>
吃水煮菜不掉稱是因爲你的體重已經到了一個平臺期，這個時候因爲你經常吃一些低熱量的食物造成你的代謝越來越低，如果你想用這種減少熱量的方式去減脂，那麼你只會越吃越少來穩定體重，減肥不是不吃，而是吃多少，不要爲了體重而傷害身體
圖文推薦
