吃卵磷脂的好處與壞處

吃卵磷脂的好處：卵磷脂可以延緩衰老，人體的細胞膜主要是由卵磷脂構成的，向人體補充卵磷脂，就意味着可以修補被損傷的細胞膜，改善細胞膜功能，使細胞膜軟化和年輕化，增加細胞活性，適當的補充卵磷脂就能延緩衰老。

壞處：吃多了對身體不好

吃卵磷脂對於大腦的發育是有一定的好處的，特別是對生長髮育期的孩子可以更加好的促進孩子的生長髮育和腦部的智力開發

卵磷脂對大腦有非常好的作用，補充卵磷脂讓大腦反應更快速。小孩子補充卵磷脂對大腦的發育有幫助，特別是一歲以內的寶寶，大腦處在飛速發育時期，要多補充卵磷脂。