汗蒸前爲什麼要洗澡

在汗蒸前洗澡，可以清除面板表面的一些污垢，防止汗蒸時在毛孔張開後堵塞毛孔，影響身體的汗液排出，以及體內毒素的排出。

所以在汗蒸前最好能夠洗澡，而且在汗蒸後因爲有一段時間毛孔處於張開的狀態，這個時候不易洗澡。

所以一般來說在汗蒸前洗澡的話，對於汗蒸的效果來說比較好。另外的話在汗蒸前，也應當根據自己的狀況判斷一下是否能夠進行汗蒸，比如說是不是有頭昏發熱的情況。

如果沒有相關的不舒服，可以在洗澡後休息一段時間後進行汗蒸，這樣的話能夠起到比較好的效果。