汗蒸，這也是一種養生的方法，是很多人都是知道的，那麼喝酒後爲什麼不能汗蒸？喝酒後多久可以汗蒸？
喝酒後爲什麼不能去汗蒸
很多人酒後都抱着醒酒和放鬆的想法來到汗蒸房，不曾想酒後汗蒸會要人命。飲酒後人體交感神經會興奮，人體脈搏次數與血壓會上升，而汗蒸房溫度較高，會降低血管鬆弛能力、血壓與脈搏調節能力也會下降，這樣一來，持續的快脈搏與高血壓狀態會使心臟的負擔越來越大。
再加上酒後體內水分不足，在汗蒸房這樣的高溫環境下體內連汗液蒸發的水分都缺失，更會導致心跳加快，血流量突然增加，在汗蒸房待一會就會引發暫時性頭痛甚至昏厥。
相信很多人都沒聽說過“橫紋肌溶解症”，是由於肌肉受到壓力或燒傷後引起的壞死。酒後在汗蒸房這種高溫環境下，人非常容易睡着，而且一般都不會變動姿勢，在硬邦邦的汗蒸房地板上睡時間長了很容易造成受壓肌肉血運不暢，引起肌肉壞死。
汗蒸雖能養生保健，但並非人人合適，像酒後就不適合汗蒸，會引起人體的諸多不適症狀。汗蒸也是非常講究的，不正確的汗蒸方式，不僅達不到養生效果，甚至會有損身體健康。
喝酒後多久可以汗蒸
喝酒後以及飯後都不宜立即進行汗蒸，最好是在喝酒後，過6到12小時，體內酒精減少後，再去汗蒸。
因爲酒精中含有乙醇，能夠加速血液循環以及起到興奮作用，喝酒後心率會加快，面板對溫差敏感度大副降低，當人進入蒸氣房或汗蒸房，面板敏感度降低時，如果室內溫度過高或瞬間過高(蒸氣室內加水)，喝酒的人不能很快做出反應，就會造成面板或者其他身體傷害。
喝酒後是不能立馬汗蒸的，一般是要隔6到12小時的。
