在我們平時生活中有很多人都非常喜歡去做汗蒸, 汗蒸是很受大家歡迎的一種休閒娛樂養生方式。那麼，汗蒸時可以敷面膜嗎？
汗蒸時可以敷面膜嗎
汗蒸時不可以敷面膜。因爲汗蒸時，面部正在排毒，此時貼一張面膜紙在臉上，等於是將排毒出口堵住了，反而不利於毒素的排出，對護膚不利。
汗蒸後多久能敷面膜
雖然汗蒸後面部毛孔完全開啟了，敷面膜的也更好。但不建議汗蒸後立即敷面膜，應該等面板上的汗漬都幹了，面板已經鎮定了，然後簡單用清水洗個臉，再來敷面膜。一般來講，汗蒸後半個小時是可以敷面膜的。在汗蒸後敷面膜，儘量選擇補水型的面膜，這樣可以補充汗蒸時臉上流失的部分水分。
需要注意的是，敷完面膜後，要記得給臉上擦一些護膚水或乳液，這樣可以避免水分的流失。女性朋友們千萬不能忽略這一步哦，否則敷面膜的效果會大打折扣。
蒸完汗蒸後的護膚步驟
蒸完汗蒸後的護膚步驟是：面膜—水和乳液—面霜—隔離和防曬。汗蒸完以後可以先使用一片面膜，使用面膜可以更好的去吸收裏面的營養成分；然後開始用水和乳液，再接着用面霜，幫助鎖住肌膚裏面的水分；如果還需要出門的話，最後還應該要用隔離和防曬。
讓美容效果加倍的汗蒸法
1、汗蒸時適當喝水滋潤膚質排毒素：之所以有人汗蒸時想敷面膜不過是想要使美容效果加倍而已。在此，小編建議不妨選擇汗蒸時適當多喝點水，汗蒸時多喝水可加快體內代謝廢物及毒素的排出，更加有助於美容瘦身。當然，汗蒸時喝水量要適度，應以自己舒適爲宜，不可爲加速美容或瘦身喝過多的水。還有，宜喝溫水不宜喝冷水。
2、汗蒸時給臉部拍水當做天然補水面膜：汗蒸過程中待臉部汗液差不多幹了，時不時給臉部拍水，可以讓臉部一直保持水潤，避免臉部乾燥脫水情況。
3、汗蒸後敷可加速臉部吸收面膜成分：汗蒸時不能敷面膜，但是若要使汗蒸美容效果加倍，汗蒸後敷卻是個非常不錯的選擇。因爲汗蒸後毛孔張開，這時敷面膜可加速吸收面膜中的有效成分。不過，這意味着面膜中的精華吸收進去，某些不好的化學成分也能吸收進去，尤其是市面上有些面膜化學成分過於繁多。而且，汗蒸後此時面板比較脆弱，不宜選刺激性過大的面膜。所以，汗蒸後要敷面膜的話，建議選擇天然補水保溼面膜，或者選擇自制雞蛋清面膜、黃瓜面膜等。
