每100克香蕉片的熱量在500大卡左右,屬於高熱量食物。
香蕉的熱量在93大卡/100g,還富含75.8g水分、1.4g蛋白質、22g碳水化合物、60mg胡蘿蔔素。
而香蕉片由香蕉曬制而成,通常每100克香蕉片的熱量在500大卡左右,且營養成分比例與新鮮香蕉相似,所以適量吃香蕉或香蕉片可以補充機體所需營養元素,爲機體提供能量。
每100克香蕉片的熱量在500大卡左右,屬於高熱量食物。
香蕉的熱量在93大卡/100g,還富含75.8g水分、1.4g蛋白質、22g碳水化合物、60mg胡蘿蔔素。
而香蕉片由香蕉曬制而成,通常每100克香蕉片的熱量在500大卡左右,且營養成分比例與新鮮香蕉相似,所以適量吃香蕉或香蕉片可以補充機體所需營養元素,爲機體提供能量。