楊氏十六式太極拳口訣：第一起勢，第二左右野馬分鬢，第三白鶴亮翅，第四左右摟膝拗步，第五進步搬攔捶，第六如封似閉，第七單鞭，第八手揮琵琶，第九倒卷肱，第十左右穿梭，第十一海底針，第十二閃通臂，第十三雲手，第十四左右攬雀尾，第十五十字手，第十六收勢。（請問不是這些，那是什麼）
楊氏16太極拳口訣
十六式太極拳動作名稱
1、起勢 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅 4、左右摟膝拗步 5、進步搬攔捶 6、如封似閉 7、單鞭 8、手揮琵琶 9、倒卷肱 10、左右穿梭 11、海底針 12、閃通背 13、雲手（2次） 14、左右攬雀尾 15、十字手 16、收勢
