所謂吃相就是指餐桌禮儀。大家聚在一起吃飯，你的一舉一動其實都體現了你自己的素養，往深了說也是從小你父母對這方面的要求，也就是家教。
在餐桌上，一般只夾在自己面前的菜，對於喜歡的菜也不是全部都吃了，要顧及到別人，更不能在一盤菜中上下翻動，挑自己喜歡吃的，吃食物時細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥。
飯店裏的餐桌基本上都是轉動的，要吃的菜轉到你面前了再夾，不要站起來，把手伸的老遠去拿，那也是很不好看的。所以說吃飯雖是一件小事，卻能看出一個人素質於教養，也是不容忽視的。
我們一般要坐姿端正，背要挺直，女性雙腳併攏或者併攏微微向一邊傾斜，不能翹二郎腿，吃飯時要細嚼慢嚥，閉着嘴慢慢咀嚼，不能大口大口的吃，也不要咀嚼出聲音，如果嘴邊有殘留物，要用紙巾輕輕地慢慢地擦拭，不能用手去抹，更不能用衣袖去擦。
