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影響跳遠遠度的主要因素有以下兩方面。
一是助跑速度,要取得理想成績助跑加速對跳遠遠度影響很大。一般跳遠優秀選手,百米跑成績均很好。
二是彈跳起跳能力,對跳遠成績有很大影響,腿部力量和彈跳能力突出,是取得理想成績的主要因素之一。
另外,各環節技術能力對跳遠成績均有一定影響,不容忽視。
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