青苔粉跟海藻粉的區別

青苔粉是水生苔蘚植物曬乾後打成的粉狀物，色翠綠，生長在水中或陸地陰溼處。青苔粉含有氨基酸、蛋白質、維生素和鉀、鐵、鈣等。

海藻粉濃縮了海藻當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海藻中含有15%左右的礦物質。

海藻粉是以海洋天然海藻爲主料，輔以少量海洋微藻精細加工而成。天然海藻粉富含海藻多糖、甘露醇、氨基酸、蛋白質、維生素和鉀、鐵、鈣、磷、碘、硒、鈷等微量元素。

青苔粉主要以生長在溼地、井中、及水中等