11|12月什麼水果好吃

冬棗、柚子、蘋果、櫻桃、木瓜。其中櫻桃是這兩個季節中最好的選擇。可以促進人體的血紅蛋白生成。

冬棗又名凍棗、雁來紅、蘋果棗、冰糖棗，是目前公認的鮮食優質栽培品種。冬棗果實近圓形，果面平整光潔，似小蘋果，汁液多、甜味濃，略酸。冬棗營養豐富，冬棗果肉內除含有其他棗果中的營養物之外，還富含人體所需的19種氨基酸和維生素A、B、C、D等多種維生素，維生素C含量高。