我有一個玩的比較好的朋友，也比較信任她，所以就和她說了自己的心裏問題，但是她那種奇怪的眼神看我。後面她還和其他好多人說了自己的事，搞得我在大家面前變成了一個異類，真的覺得很心塞，也很難過，不知道怎麼辦了。
交友 活動
如果跟這個朋友因爲這個原因鬧得不愉快的話，或許題主可以試試看多交往一些別的朋友呢？題主問到是不是現在的朋友都是這樣的，答案當然是否定的。如果題主身邊比較親密的朋友只有這一個的話，就不難理解爲什麼題主會因爲這個朋友的行爲而感到非常難過了。所以題主可以嘗試着交往更多能夠理解你，或者是有共同愛好的朋友。交到朋友的辦法有很多，比如參加一些同城的你感興趣的活動，在許多同城網站或者豆瓣的同城小組上都可以找到相約一起參加活動的人，透過這些活動或許就能夠認識許多志同道合的夥伴。就算沒有交到朋友，參加自己感興趣的活動也能夠讓自己的業餘時間得到豐富，更不用說還能夠增加自己的見識、改善自己的心情了，希望這些建議對你有所幫助。
愛好 運動
我認爲，與其把關注全部都放在你的這個朋友身上，不如用這個時間來培養其他的興趣愛好，因爲很明顯這個朋友並沒有把你當作朋友。心理問題並不是因爲一個人脆弱，也不說明一個人意志力差，你身邊的人不能夠用正確的方式對待你，說明這些人都不值得深交，不如用這些時間來提升自己和自己的社交圈，還能夠對於以後的事業有所裨益，比如學習一門小語種，學習一種樂器，考一個與自己專業相關的證件，或者其他自己感興趣的東西都可以。另外，爲了排解你心裏的負面情緒，你可以嘗試做一做不同的運動，有條件的話可以去健身房試試游泳、動感單車等等，設施不允許的話，即使是在樓下簡單的小跑幾圈，或者是在家裏跟着視頻做一做瑜伽，也會有意想不到的效果。
抑鬱 溝通
根據題主的描述，你其實本來想透過向好友傾訴的方式排解，想得到好朋友的理解和安慰，但是沒想到卻起到了反作用。我曾經也經歷過被自己認爲的“好朋友”到處宣揚自己只告訴了他的祕密的時候，所以非常理解題主的心情。如果題主非常在意這個朋友，建議跟他認真溝通，明確告知他這樣的行爲對你造成了很大的傷害，希望他能夠不要再把你的隱私到處宣揚。如果他能夠接受你的意見自然是最好，如果他不能夠接受你的意見，那麼這樣不尊重別人的朋友也沒有繼續交往的必要，提早認清他的真面目是一件好事。對於題主說的“別人用異樣的眼光看你”，其實有可能只是題主過於敏感，世界上還是好人多，也許只是大家不知道應該怎麼幫助你，多多溝通一定會有好結果。
