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護肘:戴護腕的時候,需要伸開手掌,再穿過護腕上部分的空隙,然後把大拇指從較小的孔隙中伸出,最後把腕部的魔術貼繞幾圈,緊緊貼住手腕即可。
護膝:在佩戴護膝的時候,需要把護膝緊緊貼着小腿前側,位置不能太低,要蓋住膝蓋,然後把魔術貼的帶子在腿上繞緊,最後粘貼在另外一側即可。
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