這個特點肯定是自律了，這個自律首先就是指嘴上的自律，女生想要管理身材一定要管住自己的嘴，每天什麼東西該吃什麼東西不該吃都是有要求的，如果這點做不到的話，那麼就別管理身材了。
而第二個自律內容就是別懶，要邁開腿，每天要有一定時間的鍛鍊。只有這兩點都做到了身材管理才能成功。
女生管理好自己的體重和體型一般靠平時的鍛鍊和飲食控制。可以去健身房進行減脂運動和體能訓練，也可以自行在家裏做一些簡單的運動，比如卷腹，健身操，建議一週三天的運動量。平時可多吃牛肉，雞胸肉，蔬菜等食物，在控制的同時也要注意自己的健康。
