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藥膳鳳爪的做法

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藥膳鳳爪的做法

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用料

雞爪 2斤

當歸 30克

黃芪 20克

淮山片 6片

玉竹 20克

黨蔘 20克

紅棗 10顆

枸杞 一把

桂圓 顆

姜 3片

鹽 若干

醋 1勺

料酒 2勺

做法步驟

步驟 1

準備藥材,洗乾淨。

步驟 2

紅棗桂圓跟其他藥材分開洗,玉竹和黨蔘剪成段。

步驟 3

剪掉指甲,雞腳洗乾淨。

步驟 4

準備一鍋水,加入薑片、鹽、料酒、醋,煮開。

步驟 5

加入處理好的雞腳

步驟 6

除了紅棗跟桂圓,將其他藥材放進瓦鍋浸泡一會

步驟 7

浸泡15分鐘左右,大火把水燒開。

步驟 8

雞腳出血水(嘌呤)

步驟 9

出完嘌呤,夾起過冷水

步驟 10

藥材水開了之後,加入過冷後的雞腳,加鹽(不要加太多,待會還要加的),調小火煮40分鐘。

步驟 11

45分鐘後,開蓋,加入枸杞桂圓肉,試一下味道,如果不夠再加鹽,再煮 15分鐘。

步驟 12

煮好後起鍋,開吃。

藥膳鳳爪的做法

藥膳鳳爪功效:補氣養血,滋潤明目,頭暈頭眩,增加面板彈性哦 雞腳500克,黃芪30克,當歸40克,紅棗6個,桂圓肉6個,枸子,精鹽,味精適量。

將雞腳,與黃芪、當歸、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋內,加水適量,用文火燉熟後加枸子再加調料即可。 佐餐食用,每週3次。 補氣血。頭暈、氣色不好、用於月經不調、經多。

雞肉味甘微溫,能溫中健脾 當歸、黃芪益氣養血,又去雞腳之羶氣。藥入肉中,以食代藥,在品嚐美味佳餚中治病健身,不能不說是中華藥膳的一大特色。 ps:開始的時候先把雞腳和藥材分開用溫水洗乾淨 (除了枸子最後洗)