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肢體不協調的話可以透過遊戲或運動來改善,很多運動對練身體的協調性有很好的的作用。
1、用筷子夾豆子。
用筷子夾豆子,可以鍛鍊手眼協調能力,眼睛看到的東西,用手來完成,因爲豆子比較小,夾起來很困難,所以,必須非常專注、動手能力強的才能夾起來。
2、拍皮球。
拍皮球時,球會上下運動,必須要拍到一定的位置,並且要在適當的時機和固定的頻率,才能怕皮球拍好。
3、跳繩、打籃球等體育運動。
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