答:4.5千米大概5000至8000步左右。我們來分析一下答案的理由:已知條件4.5千米就是等於4500米，這個題目的本意是以一個成年人爲出發點，經過科學測量，正常的男性成年人走路跨一步大約80釐米至100釐米左右，女性成年人一步約50釐米至80釐米，所以綜合計算大約7000步。
4、5千米大概多少步
一般說來1600步左右是1千米，4.5千米大概是7200步。
10米大約走16步，1000米，也就是差不多1600步，按照身高1．7米來說，一步是75公分，那麼就是1600步。
擴展資料：
步行的作用：
1、步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。
2、步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。
3、步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便祕等症都有良好的作用。
4、5千米大概多少步
4、5千步大概8182步。
身高在175-180CM之間的男人的正常一步。從後腳的腳尖到前腳的腳跟距離在45-65CM之間。根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣，男女之間也有差別。常理兩步的距離是1.1m，一步的距離就是55cm左右。
人們的步行速度在1.5m/s，步頻爲60以下，因此每步在0.75米以下。要計算走一萬步的距離，可推出以下公式：走一萬步的距離=4500*身高。
