划船機1000米大概多少

划船機1000米大概600卡路里

相當於900卡路里左右

划船機使用20分鐘約等於慢跑一小時。慢跑一小時所消耗的熱量約爲600大卡（按速度約8公里/小時計算），即每使用划船機20分鐘約消耗600大卡，合每10分鐘消耗300大卡。這樣計算的話，半小時划船機約900大卡。人體運動時，不可能長時間保持高強度的運動，因此會低於900大卡這個數值。