4、6微克/100克
青稞
營養成分
食部100%水分(克)12.4
能量(千卡)342蛋白質(克)8.1
脂肪(克)1.5碳水化合物(克)75
不溶性纖維(克)1.8膽固醇(毫克)—
灰分(克)3維生素A(微克RE)—
胡蘿蔔素(微克)—視黃醇(微克)—
硫胺素(毫克)0.34核黃素(毫克)0.11
尼克酸(毫克)6.7維生素C(毫克)—
維生素E(毫克)0.96鈣(毫克)113
磷(毫克)405鉀(毫克)644
鈉(毫克)77鎂(毫克)65
鐵(毫克)40.7鋅(毫克)2.38
硒(微克)4.6銅(毫克)5.13
錳(毫克)2.08酒精(毫升)%—
酒精(克)
