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獼猴桃與黃桃的區別

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獼猴桃與黃桃的區別

營養成分不一樣。

獼猴桃是一種營養價值極高的水果,被譽它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素。

黃桃營養非常豐富,100克的黃桃肉當中就有14克的碳水化合物,比一般的桃子還高了4克。黃桃當中還含有豐富的胡蘿蔔素及膳食纖維、鈣和鐵等礦物質以及微量元素。