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澤蒙花一般在初夏開放,數伏天採摘最合適。因爲這時結了花籽,這些籽裏含有豐富的蛋白質和植物油。
澤蒙花,也叫扎蒙花,生在北方,是陝北一種花色素淨的天然野生植物,更是美味食品中不可多得的天然調味品。野生澤蒙花、野生蔥等炒菜、煮食牛、羊肉、麪食,使菜香清雅,肉質鬆嫩、不腥不羶、麪食有滋有味,過口留香。
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