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液體鈣更好,液體鈣相較於固體鈣,吸收更好。
液體鈣更適合老年人和小孩,因爲液體鈣的鈣顆粒比較細小,容易分佈均勻,更有利於小孩子跟老人胃腸道的消化吸收。
固體鈣它適合於成年人,因爲固體鈣價格便宜含鈣量高,但是不太容易消化吸收,成年人胃腸道消化功能好,所以更適合。
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