液態鈣和碳酸鈣優缺點

從成本上來講，碳酸鈣要好一些，但是相對來說碳酸鈣的吸收效果沒有液體鈣好。並且液體鈣存在形式是液體，顆粒細小，不易在人體內造成結石等症狀。

而且，液體鈣可以在胃腸道中均勻的分佈開，對腸胃沒有刺激，也不會造成任何副作用。另外，液體鈣相對於腸胃吸收不好的人或者是老年人則更加容易吸收。