中醫說的五穀是什麼

中醫養生學說的一句話，“五穀爲養”，這五穀指的是麥子，稻穀，大豆，玉米和穀類，這些穀類是屬於常用的食品，屬於營養價值比較高的食物，與其他的食物配合食用，可以使人的各項功能保持正常，達到身體的正常的狀態，不受疾病的干擾等。