孕婦可以吃白涼粉做的果凍，但是一定要適度適量。建議孕婦懷孕期間多補充一些維生素和蛋白質類食物。具體如下：
首先白涼粉做的果凍比較寒涼，如果吃的太多就會容易導致消化不良、出現腹瀉的症狀，加重了胃腸道的負擔。
其次懷孕期間可以多補充一些維生素。維生素對於用來維持體內寶寶的生長髮育具有重要作用，透過吃一些富含維生素的水果或者是營養品來進行補充。比如可以吃梨，橙子等維生素含量比較高的水果，也可以透過來吃一些鈣片，或者是孕婦專用的複合維生素，來補充維生素。
最後，孕婦可以來吃一些蛋白質的含量比較多的食物來達到提高身體素質、增強身體免疫力。
孕婦能吃白涼粉自制果凍嗎
懷孕婦女也可以食用白涼粉。但白涼粉屬於生冷性食物，一定要少吃。表面晶瑩透亮的白涼皮，增進食慾，是解暑佳品。白冰激凌加糖漿或煉乳一起吃，可使其更可口。白扁豆含糖量較高，易引起血糖過高，因此糖尿病患者不宜食用。孕期注意不要貪涼，多吃營養豐富的食品，多吃蔬菜水果，每餐喝營養湯，保證五臟六腑通暢，營養均衡。
