天氣越來越熱，人身體裏容易溼氣重，紅豆薏米是很不錯的排溼氣的食物，如果想排溼效果好，可以先將薏米在平頂鍋炒一下，然後再和紅豆煮湯，那個湯可以用來喝，可以排溼氣，喝完湯剩下的的紅豆薏米還可以和大米煮成粥，當雜糧粥吃很不錯。
紅豆薏米怎麼做才好吃
紅豆和薏米都是祛溼排毒的佳品，有補腎，清熱利尿的作用。
做法一 紅豆100g，薏米50g，將紅豆薏米洗淨浸泡一夜，加入適量飲用水，用電壓力鍋燜煮20分，根據自己的口味加上冰糖。
赤小豆50克，薏米20克，芡實20克，獲芩15克。將所有食材洗淨浸泡後，用豆漿機按米糊鍵。香濃可口的赤豆薏米糊做好了。
