海白菜煮3-5分鐘才熟。海白菜爲藻類植物石蓴科孔石蓴的藻體，又名海菠菜、海萵苣、海條、青苔菜等。學名“石蓴”。綠藻綱，石蓴科。藻體碧綠色，單獨或叢生，形體常有大小不等的孔。海白菜，藻體碧綠，細胞多角形，單核，葉綠體片狀，一個澱粉核。中國東海、南海較爲習見，可食用和作餌料。
海白菜煮多長時間
海白菜要煮多久四小時左右纔可以涼拌。用料：海白菜、陳醋、白醋、白砂糖、雞粉、辣醬、白芝麻、香菜、醬油、芝麻油
1、清洗海白菜，因爲沒有泡過的海白菜很鹹，剪成一段一段，放鍋內待水沸騰後煮3至5分鐘
2、加入白醋，在大碗里加入白砂糖三勺、雞粉一小勺、醬油適量、陳醋適量
3、放入芝麻油
4、添加辣醬，最後撒上白芝麻和香菜碎就可食用。
海白菜煮多長時間
3到5分鐘，一般水開後放入海白菜煮3到5分鐘，就可以用來做涼拌菜，海白菜每百克含蛋白質，脂肪0，碳水化合物，粗纖維，還含有多種礦物質和維生素。
