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一天走10公里多不多

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一天走10公里多不多

這個問題我認爲如果是一個正常的成年人身體健康一天走10公里也正常,不算多,平常人鍛鍊跑步大多數人都要走五六公里的,這還是一次行走,那麼早晚都出來鍛鍊身體十公里路也是很容易走的,不過對於身體虛弱的人們來講,十公里是有點偏多了。

一天走十公里我個人覺得一點都不算多,現在生活條件好了,好多人都以車代步了,稍微走一段路就好像很累了,走幾百米上千米就感覺走很遠了。記得我們小時候在老家,每五天趕一次集,從家裏到集市來回也要走近十五公里,人多走走也感覺不是很遠。

一天走10公里不多,10公里是10000米,在奧運會上有一萬米長跑,也就是十公里長跑,優秀的運動員只需要半個小時跑完。通常一般人走1公里10分鐘,走10公里在兩個小時可以完成。只要是在相對平坦的路面,體力好的人完全可以以兩個小時走完。但是10公里也確實是一段比較遠的距離,一般人每天只需要散步三至五公里就可以了,但是一天的時間是可以走幾十公里的。