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8兩,比較多,巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可鹼,是一種健康的反鎮靜成分。故食用巧克力具有舒緩情緒、補充能量等功效。巧克力中含有的一些成分,比如長鏈脂肪酸、脂質多糖等對於神經系統有調節作用。在穩定情緒、緩解精神緊張、保持良好的心情方面,巧克力也能夠發揮出積極的作用。
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