(1)取紅豆和大米,比例爲2:1。
(2)新會陳皮,紅豆和大米都淘洗乾淨。
(3)把食材全部放入高壓鍋中,加入適量的水。
(4)煮約20分鐘左右,加入紅糖後再次煮開即可。
主料:紅豆150克,黑米150克,花生60克,阿膠棗10個
輔料:紅糖4小塊
做法:
步驟1
備好食材:紅豆、黑米、紅棗、花生、紅糖
步驟2
紅豆、黑米、花生淘洗乾淨
步驟3
紅棗洗淨後,去核,切塊
步驟4
備好電燉鍋用電燉鍋熬粥特方便,可預約晚上把食材淘洗乾淨放鍋裏,第二天早上就能喝到營養美味的養生粥啦
步驟5
除紅糖外,其他食材都放燉鍋內膽裏
步驟6
再倒入適量清水
步驟7
將內膽放入燉鍋蓋上蓋子接通電源,選擇“燉粥”程序,摁“啓動”鍵
步驟8
程序還餘10分鐘,養生粥已經軟糯香稠了這時放入紅糖,攪拌均勻再熬幾分鐘
步驟9
程序結束後,【紅豆黑米粥】就做好啦
主料
紅豆適量
黑米適量
紅棗適量
輔料
新會陳皮適量
黑米紅豆紅棗粥的做法步驟
1、黑米淘洗一下瀝乾,如果不是用高壓鍋煮最好提前泡三個小時以上
2、紅豆洗淨瀝乾
3、將備好的黑米,紅豆,紅棗,以及洗淨的陳皮一起入高壓鍋
4、加入適量的清水
5、蓋好蓋子,高壓鍋壓20-25分鐘左右即可