銀耳蘋果湯什麼時候喝最好

早上。

每天早上，銀耳蘋果煮湯，再加點冰糖枸杞。早上當早餐喝，搭配三明治或者自制的夾心全麥麪包，配倆水煮蛋，和一些堅果。美容養顏，又滋補。這是由於銀耳的膠質吃了可以使人體的面板有滿滿的膠原蛋白感，更Q彈。蘋果又能補充人體所需的膳食纖維。而且好吃不貴，經濟實惠，營養價值堪比燕窩。一日之計在於晨，早上主生髮，早上喝會吸收的更充分。