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可以把它做成三明治有夾心的食物來使用這樣能提升全面麪包的口感,可以抹一些番茄醬,沙拉醬,花生醬
2、搭配水果,也能補充維生素
3、還可以搭配一些喝的,牛奶就是很好的搭配,豆漿也很不錯,一些粥也是可以的
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