人一天的情緒規律

人的一天情緒決定人的心理健康程度。一般如果早上起牀後，由於晚上休息好心情啃定好，這樣對一天的工作生活都會帶來積極作用。

如果早晨起來心情不好，對當天的切活動都會帶來負面影響，比如講話的態度會不溫和，處理事情會不穩重等。