99千卡要跑多少米

看運動強度而言的，100米急速跑比400米慢跑消耗的能量還要多。慢跑每分鐘20千卡，快速跑每分鐘30千卡。急速跑可以達到每分鐘50千卡以上。但其實運動休息時候卡路里爲了恢復體力也在加大消耗，每分鐘10千卡左右。

所以99千卡要跑800米