各種水果都有助於補充維生素，像梨、蘋果、西瓜、草莓、櫻桃、橘子、橙子、柚子都含有豐富的維生素，還有熱帶水果，比如芒果、榴蓮、荔枝、冬棗、葡萄、香蕉，這些水果維生素C含量非常的豐富。
補維生素c最快的水果
心理
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