幼兒旁壓腿的好處

1、兒童期壓腿還可以長高，增加柔韌度。

2、還可以避免肌肉橫向發展，可以起到塑形、美腿的效果。

3、透過牽拉韌帶提高柔韌性和關節活動度，避免運動時關節肌肉韌帶拉傷減少危險發生。

4、壓腿還可以透過人爲刺激肌肉收縮，增加血液循環，提高運動能力，增加髖、膝、踝關節的靈活性。