小朋友爬樓梯的好處:
1、膝關節更靈活
透過上樓梯不僅可以鍛鍊孩子腿部肌肉的力量、身體的平衡能力,還能讓膝關節活動靈活、肌肉結實有韌性。
2、心血管系統更健康
爬樓梯有利於增強孩子心、肺功能,使血液循環暢通,寶寶心血管系統更加健康。
3、增強消化系統功能
爬樓梯消耗的體力比較大,能夠有效地增強孩子的消化系統功能、增加孩子的食慾。爬樓梯過程中由於需要腹部反覆用力運動,使腸部蠕動加劇,能夠有效地防止孩子便祕的發生。
4、大腦更靈敏
上樓梯過程中,眼、手、腳同時作用,大腦控制系統經常受到動作指令的刺激也變得特別敏捷,協調能力增強,從而逐漸反應靈敏,活動自如、輕鬆。
5、鍛鍊孩子的意志力
孩子一開始爬樓梯會有恐懼感,他/她在大人的鼓勵、支援中得到勇氣,克服摔倒帶來的心理上的恐懼和身體上的疼痛,並能勇敢地邁步、攀登、探索……日復一日,寶寶會漸漸變得膽大、勇敢、堅強、不怕困難。