艾灸腳底算是比較常見的，那麼到底小孩艾灸腳底的好處有什麼呢，小孩艾灸腳底怎麼做呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
小孩艾灸腳底的好處
腳底是人們身體中非常重要的一部分，中醫認爲，腳底就是人體五臟六腑的交匯處，經常的艾灸或按摩腳底，可以改善人們的身體，幫助人們更好的抵抗疾病，常見的好處如下：
1、增強身體抵抗力
按摩腳底能夠刺激細胞，令細胞延緩刷老保持好活力，並且促進身體五臟六腑的功能協調，令體內的陰陽平衡恢復正常。同時還能夠調節體內的內分泌平衡，促進器官之間的協調，最終達到提高身體抵抗力、免疫力的作用，減少患病的可能。
2、治療失眠
腳底有涌泉穴，而涌泉穴是人體長壽大穴，涌泉穴與人體生命息息相關。涌泉，顧名思義就是水如泉涌，水是生物體進行生命活動的重要物質，水有澆灌、滋潤之能。經常艾灸此穴，能有效治療失眠，那些晚上睡眠不好的小孩子最適合艾灸涌泉穴了。
3、驅散寒邪
艾葉性溫，將其點燃薰灸，可使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痹止痛之功效。
4、行氣活血
艾灸爲溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
5、調和陰陽
人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本，運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
小孩艾灸腳底怎麼做
【取穴】
涌泉穴：取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。（主治神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。）
大敦穴：取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位於大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。（主治目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以來亦被視爲鎮靜及恢復神智的要穴。此穴位爲人體足厥陰肝經上的主要穴道之一。）
太沖穴：取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。（主治肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。）
行間穴：取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，行間穴位於足背側，大拇指、二趾合縫後方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇指邊緣。（主治宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經痛、月經過多、粘膜炎等。）
太白穴：取穴時，可採用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。（主治胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位爲人體足太陰脾經上的重要穴位之一。）
崑崙穴：崑崙穴位於腳踝外側，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點，或足外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。（主治頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷症、腹氣上逆、腸結石、下痢等。）
太溪穴：取穴時，可採用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。（主治腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風溼痛等。）
裏內庭穴：取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，裏內庭穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處，約第二趾趾根下約三釐米處。（主治食物中毒、蕁麻疹等。）
【艾灸步驟】
1、點燃艾條靠近穴位3～5分鐘，每穴10分鐘，灸至局部面板溫熱泛紅即可，每日1-2次，病癒即止。
2、若面板感覺發疼可晃動艾條，增減艾條與面板的距離。若艾條沒有用完，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條，防止意外情況發生。
注意：艾條的選擇要選擇三年以上的陳艾，纔有治療的作用。青艾條火力太猛，而且氣味也是很新鮮的艾葉味兒，效果不太好，但陳艾條，火力就溫和很多，感覺效果也會好一些。
