乳頭內陷是不少女性的煩惱，最大的擔憂就是乳頭內陷了怎麼餵奶，到底乳頭內陷餵奶怎麼辦，乳頭內陷怎麼哺乳，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
乳頭內陷餵奶應想辦法拉出乳頭
若是等到哺乳時乳頭依然有內陷問題，那麼在哺乳時就要想辦法拉出乳頭。
可以使用吸奶器輕輕拉出乳頭，使它更容易讓寶寶含住，大多數的乳頭會被吸出來，一旦你看到乳頭凸出來，就趕緊放下吸奶器，讓寶寶的嘴靠近在你的乳房讓他吸吮。或用拇指按住上面乳房，同時輕輕擠壓乳房。向後按壓乳暈，迫使乳頭向前延伸和突出，使它更容易讓寶寶含住。另外，可以利用乳頭保護罩，用來輔助和維持母乳餵養，降低乳頭痠痛。
注意，前期千萬不要用奶瓶，會造成乳頭混淆，後期更不好餵了，如果真的吸不出來，那麼也採用杯喂，或者勺喂，因爲初期會有挺舌反應，所以會漏出來一些，那也沒關係，一旦開始使用奶瓶，那麼後面改變會很困難。
乳頭內陷餵奶應提前糾正乳頭內陷
不要等到哺乳了纔想起糾正，而是儘早糾正乳頭凹陷，孕期是一個很好的糾正時期，此時體內雌孕激素的增多，乳房的腺管腺泡開始發育，乳房增大變軟，同時乳暈着色，乳頭也易勃起，最好在專業醫務人員的指導下采取有效的糾正措施。
需要注意的是，由於孕期按摩乳頭將對子宮產生刺激，引發子宮收縮，因此按摩時要特別注意，一旦出現腹部明顯疼痛或不適，應及時停止按摩，以免發生流產或早產。
乳頭內陷餵奶應注意寶寶的含乳方式
寶寶正確的含乳方式，不單單隻吸吮乳頭部分，因爲吃奶不是吃乳頭，而是含乳暈，寶寶透過上下顎擠壓乳竇而產奶。吃奶時，寶寶的上下嘴脣應該外翻，舌頭位於下嘴脣和乳暈之間，這纔是有效泌乳的關鍵。
另外，找到正確的哺乳姿勢也很重要，媽媽們可以嘗試不同的位置，有些乳頭內陷的媽媽喜歡利用橄欖球式的姿勢，容易維持，也有助於防止乳頭痠痛。
乳頭內陷餵奶應同時矯正乳頭內陷
方法一：用拇指、食指、中指三個手指捏起乳頭，向外牽拉，每次至少堅持牽拉一秒鐘，每回牽拉300次左右，每天至少拉4次，在餵奶前進行。
方法二：用吸奶器吸引乳頭，每次吸住奶頭約半分鐘，連續5-10次，每天至少2次。
方法三：霍夫曼技術，可以試着鬆開乳頭基部，依據下面的步驟每天進行5次：
1.放置在乳頭基的每一側上的拇指（在9點和3點）；
2.按拇指牢固地插入乳腺組織；
3.請拉拇指和拉拇指在走出病房運動；
4.重複步驟1-3的動作，在12和6點鐘位置。
乳頭內陷餵奶應注意乳頭處清潔
但因乳頭通常是內陷的，故應特別注意乳頭處的清潔，平時應經常將乳頭拉出清洗。哺乳期間，於每次哺乳 前、後均應清洗乳頭，避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發感染。
乳頭內陷餵奶應樹立哺乳的信心
有些乳頭凹陷的媽媽在面對哺乳困難時，往往會出現不同程度的焦慮心理，此時產婦應該樹立自己能哺乳的信心，積極面對哺乳。如果您的乳頭凹陷很嚴重，則不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者，應儘早回乳，以免發生急性乳腺炎。
