龜苓膏很多人都以爲是女性調理的食物，所以有人認爲男性和小孩都不能吃，那龜苓膏小孩能吃嗎？小孩吃龜苓膏有什麼好處呢？
龜苓膏小孩能吃嗎
可以。
龜苓膏的主要成分是龜板、土茯苓等物，這些藥物小孩是可以吃的，並不忌諱，但是按理說，龜板屬於大補之物，小孩體質較弱，吃多了恐補過頭反受其害，因此每日吃龜苓膏還是要注意用量爲好。
小孩吃龜苓膏的好處
龜苓膏的營養成分包括動物膠、蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素C和鈣、磷、鈉等人體必需的礦物質，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點。
龜苓膏可滋陰、清熱、祛溼毒。每日吃龜苓膏，對面板癤瘡、慢性溼疹有輔助治療的作用。一般小孩吃龜苓膏，可預防和減輕生痱子、癤瘡。
小孩每日吃多少龜苓膏合適
雖然現在市場上很多龜苓膏出售，一般都是150g、250g這樣的罐裝的，但是可能比較多的凝固劑、添加劑，小編建議自己買來龜苓膏粉自己熬製，方法比較簡便，成分也很簡單，最後再加上喜歡的水果、酸奶、椰汁等都是可以的，一日吃200g左右即可，不能太多了，恐傷脾胃。
另外，也不需要每天都吃龜苓膏，每隔一天吃一次，一週三到四次即可，小孩體弱但無需大補，沒必要吃太多龜苓膏。
小孩吃龜苓膏的注意事項
由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的小孩同樣是不宜吃的。一旦出現腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，應當立即停用，腹痛、腹瀉嚴重時，應當及時就醫。
