天冷的時候睡覺往往手腳冰涼，這時少不了睡電熱毯，那麼備孕期間可以用睡電熱毯嗎，備孕期間怎麼取暖，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
備孕期間可以睡電熱毯嗎
備孕期間是可以睡電熱毯的，但一定要注意使用方法，怕冷的夫妻可以在睡覺前開啟電熱毯預熱個把小時，等快睡時牀鋪已經暖和了，就應該及時關掉，還要記得拔掉電源插頭，以防漏電，切勿開着電熱毯睡覺。
要知道，精子對高溫環境特別敏感，在正常生理條件和一般環境下，陰囊溫度應低於體溫3℃以上，也就是在34℃左右。我們的體溫是37℃，位於陰囊中的睾丸和附睾的溫度也明顯低於體溫，這是保證精子發生和成熟的重要條件之一，而一切提高陰囊、睾丸和附睾溫度的因素，都可能對精子的發生和成熟形成障礙，不利於備孕，比如電熱毯。
而且電熱毯通電後會產生電磁場，這種電磁場會對準媽媽的內分泌產生不良影響，不利於備孕，如果備孕媽媽已經成功受孕了，就可能影響胚胎細胞分裂，使其細胞分裂發生異常改變，有流產及胎兒畸形的風險。
所以，備孕期間不是不可以睡電熱毯，而是一定不能開着電熱毯睡覺！
備孕期間怎麼取暖
1、空調
取暖最好是用空調，相比起來，空調是比較安全健康的保暖方法。但注意空調溫度不要調的太高，溫度建議控制在24-26度，保持室內外溫差不超過8至10℃爲宜。一旦空氣太過乾燥，宜用加溼器來調節空氣中的水分。
2、暖水袋/瓶
暖水袋環保又潔淨，用來暖手腳是比較合適的。有時也可以自制暖瓶，裏面裝上熱水用來暖被子，睡覺前放進被子裏是非常好的。
3、自制紅豆暖袋
自制紅豆暖袋的效果與暖水袋類似，它採用的是比熱容較大，保溫效果持久的紅豆作爲材料。將紅豆放入布袋中，只需要就寢前在微波爐里加熱一下即可，在被窩裏它還會散發出淡淡的紅豆香味，有安神靜心的效果，一般幾個鐘頭後袋子的溫度纔會慢慢下降。此外豆子還可以循環利用，物有所值，這種自然的取暖方式對健康也很好，布袋還可以用於關節和關節炎的保暖。
4、地暖
地暖是千年以前就被利用的取暖方法，地暖能有效解決傳統散熱片局部溫度高、均熱效果差的問題，避免在同一房間內出現大的溫差變化。相對於空調在室內造成的空氣對流，安裝地暖的房間內空氣對流小，不會導致空氣對流所產生的塵埃飛揚及積塵，有效地保護了呼吸器官。同時，人體頭部溫度最高，腳部溫度最低。地暖中地面溫度高，天花板溫度低，室內空間溫度分佈與人適宜的溫度一致。
但一定要注意室內污染問題，鋪地暖的家庭在入住後前兩年，一定要多通風換氣，要選擇合格、正規品牌的木材或石材。少用紅色花崗岩，儘量用大理石，能降低放射性污染物給健康帶來的不利影響。
什麼人不能用電熱毯
1、心腦血管疾病患者
患有高血壓、動脈硬化、高血糖、冠心病和腦血栓等疾病者，因電熱毯是機械性升溫，可破壞人體平衡機制，促使血壓升高，易使心肌缺血和中風發作。出血性疾病患者使用電熱毯可使血液循環加快，血管擴張，從而引發出血。
2、呼吸道疾病患者
凡患有氣管炎、支氣管炎、肺氣腫和哮喘等疾病者，在冬季不宜使用電熱毯，若經常使用電熱毯，易引起咽乾喉痛，聲音嘶啞，咳嗽不止，以致加劇病情。
3、過敏性體質人羣
患有口腔炎，慢性咽炎，喉炎，口腔潰瘍以及面板瘙癢，皮疹等疾病者，不宜用電熱毯。
4、新生兒、嬰幼兒
新生兒、嬰幼兒體溫調節能力差，電熱毯易產生較高溫度，使用後有可能因失水而導致脫水熱等，嚴重時可危及生命。
5、準備生育的夫婦
電熱毯產生的高溫會影響睾丸產生精子的能力，因此想優生優育的新婚夫婦不宜使用。
6、已經懷孕的女性
電熱毯通電後會產生磁場，可透過孕婦直接影響胎兒的正常發育，最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響，嚴重者可導致流產或胎兒畸形，所以一定要注意了。
