冬天太冷睡不着，電熱毯可以說是一件“神器”了，但電熱毯的危害是不可忽視的，那麼孕婦冬天可以用電熱毯嗎，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
孕婦冬天可以用電熱毯嗎
孕婦冬天是不可以用電熱毯的，孕婦睡電熱毯對胎兒影響很大，這是由於電熱毯緊貼在孕婦身下，而電熱毯持續的高溫，會讓胚胎的蛋白質變形，這樣會導致胎兒的腦細胞死亡，影響大腦的發育，導致胎兒畸形，若每天長時間使用電熱毯的話，容易造成流產。
而且電熱毯使用的是電阻絲，會產生紅外線，紅外線對胎兒有輻射，能引起神經系統疾病、生殖系統疾病、心血管系統疾病、免疫功能及眼睛視力等方面的疾病。再者，孕媽媽長期使用電熱毯，會使毛細血處於擴張狀態，體內水分和鹽會流失，容易出現口乾、咽痛等症狀。
雖然現在尚未見到孕婦因睡電熱毯而使腹中胎兒發生畸形的報道，但爲了安全起見，還是不用爲好。如果孕媽媽非要使用電熱毯，也應在臨睡前先通電預熱一下，預熱0.5~1小時就可以了，孕媽媽睡覺的時候關閉開關，還要記得拔掉電源插頭，以防漏電。
孕婦冬天怎麼取暖
1、空調
孕婦冬天取暖最好是用空調，相比起來，空調是比較安全健康的保暖方法。但注意空調溫度不要調的太高，溫度建議控制在24-26度，保持室內外溫差不超過8至10℃爲宜。一旦空氣太過乾燥，宜用加溼器來調節空氣中的水分。
2、暖水袋/瓶
暖水袋環保又潔淨，用來暖手腳是比較合適的，千萬不能暖腹部，腹部局部高溫對胎兒有危害。有時也可以自制暖瓶，裏面裝上熱水用來暖被子，睡覺前放進被子裏是非常好的。
3、自制紅豆暖袋
自制紅豆暖袋的效果與暖水袋類似，它採用的是比熱容較大，保溫效果持久的紅豆作爲材料。將紅豆放入布袋中，只需要就寢前在微波爐里加熱一下即可，在被窩裏它還會散發出淡淡的紅豆香味，有安神靜心的效果，一般幾個鐘頭後袋子的溫度纔會慢慢下降。此外豆子還可以循環利用，物有所值，這種自然的取暖方式對健康也很好，布袋還可以用於關節和關節炎的保暖。
4、地暖
地暖是千年以前就被利用的取暖方法，地暖能有效解決傳統散熱片局部溫度高、均熱效果差的問題，避免在同一房間內出現大的溫差變化。相對於空調在室內造成的空氣對流，安裝地暖的房間內空氣對流小，不會導致空氣對流所產生的塵埃飛揚及積塵，有效地保護了呼吸器官。同時，人體頭部溫度最高，腳部溫度最低。地暖中地面溫度高，天花板溫度低，室內空間溫度分佈與人適宜的溫度一致。
但一定要注意室內污染問題，鋪地暖的家庭在入住後前兩年，一定要多通風換氣，要選擇合格、正規品牌的木材或石材。少用紅色花崗岩，儘量用大理石，能降低放射性污染物給健康帶來的不利影響。
5、自供暖系統
現在不少地方已經採用了自供暖系統，暖氣想開就開、想關就關，特別方便。但就是這種隨意開關，反倒會增加能源消耗，也對健康不利。若是整個白天室內都停了暖氣，那室內會完全冷卻，要重新升高整體溫度，消耗的能量會遠遠超 過有基礎溫度的房間。
而且，人們在寒冷的房間內呆久了，身體暖不起來，也容易患感冒。因此，建議自供暖的居民，白天離家時，可以採用低溫供暖，回家後及時升高溫度，室內就會非常舒服。若是長時間不在家，則可以將暖氣都關掉。
6、適當增減衣物
孕媽冬季要隨着天氣變化適當的增減衣物，外出時尤應預防着涼受寒。戴上帽子防止頭部散熱過快，選取溫暖的圍巾保護頸部。出門最好戴上口罩，一方面保持鼻腔溼潤，另一方面可以阻擋部分灰塵、病毒。但是，保暖同時也不能貪多，否則容易出汗反而招致風寒感冒。
衣物以棉質爲最佳，尤其可以選擇棉質的保暖內衣，棉質輕觸感柔，不僅舒適，而且保暖效果好。最好避免選用有化纖成分的布料，這類布料會因孕婦面板敏感性的增高而引起面板發炎，對胎兒也不利。準媽媽要避開過緊的衣服，過緊的衣物會影響乳腺導致產後少奶或無奶，如果壓迫下腹，甚至可能減少胎盤血流量，對胎兒的生長髮育造成損害。
7、注意調節飲食
冬天人體消耗熱量大且快，因此孕婦要多吃些雞、魚、瘦肉、蛋、乳、豆製品和動物肝腎等營養豐富的食品。要注意多吃些蔬菜和水果，以保證所需的維生素。
