寶寶經常便祕怎麼辦|五個方法幫助排毒

寶寶經常便祕成爲媽媽最頭疼的問題，不僅影響孩子消化還增加體內毒素。接下來小編教你寶寶便祕怎麼辦的解決方法，緩解寶寶排便困難。

寶寶經常便祕怎麼辦 五個方法幫助排毒

寶寶便祕原因

飲食不當最容易引發寶寶便祕問題，不是不夠營養而是缺乏纖維素。一天內的飲食中需要攝入一定量的纖維素，否則寶寶很容易因爲腸壁刺激不夠蛋白質過多造成便祕。當然寶寶便祕不只這一個原因，還有可能是排毒時間不規律、先天性腸胃消化不良、精神刺激等。

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寶寶便祕的危害

寶寶便祕影響孩子的健康成長還影響寶寶消化功能以及食慾不振，長期便祕的孩子更容易出現“呆頭呆腦”、腹脹不適、注意力不集中等問題。

寶寶經常便祕怎麼辦 五個方法幫助排毒

解決方法一：

調整寶寶飲食結構，在保證足夠蛋白質攝取後，應增加纖維素類的蔬果。可利用果汁、蔬果沙拉、粗糧、葉類蔬菜來幫助寶寶腸胃蠕動，預防便祕。

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解決方法二：

用清涼油在寶寶肚臍四周抹上一層，稍加按摩，待一兩個小時候後，寶寶會出現通氣排便的反應。如果效果不明顯，可每隔三四個小時反覆塗抹按摩，用量不要太多，以免寶寶肚子過“涼”出現不適反應。

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解決方法三：

採用開塞露幫助寶寶通便，開塞露主要是甘油和山梨醇構成能刺激寶寶腸子。使用時應參考說明書上的使用方法和使用時間，避免寶寶不適。或者用肥皂頭塞入小兒肛門內，效果相同。

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解決辦法四：

鼓勵孩子多運動，增加腸胃蠕動，家長們適當進行腹部按摩。以肚臍爲圓點，用掌心貼着肚臍外順時針按摩10-15下，再換逆時針方向按摩10-15下。每天飯前30分鐘或飯後1小時效果最佳。

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解決方法五：

煮香蕉粥給寶寶喝。準備香蕉2個，大米50克，冰糖適量。將去皮的香蕉搗成泥狀備用。大米洗乾淨後放入沸水裏熬煮成白粥後，放入香蕉泥和冰糖，再煮沸即可。每天喝上一到兩碗可以幫助寶寶排毒清熱。