孕婦在生產之後，有很多食物都是需要忌諱的，產婦禁忌食物有哪些？根據這篇介紹完善一下你的膳食安排吧。
產婦禁忌食物有哪些
1、巧克力
在剛生產後，產婦最好是不要吃巧克力。因爲巧克力所含有的可可鹼成分，進入母體後，可能會滲入母乳進入嬰兒體內。可可鹼過多堆積在嬰兒體內的話，寶寶容易消化不良，且影響睡眠質量。
2、過鹹食物
產婦是不能吃過鹹食物的，應儘量以清淡營養爲主。非常鹹的食物含有很多的鹽，產婦吃太多，容易造成浮腫，甚至會誘發高血壓。不過，並不是完全不吃鹽，而是要掌控好度，合理補充鹽。
哺乳期哪些東西不能吃
1、油炸辛辣
產婦在哺乳期間內，油炸和辛辣的食物都應該避開。油炸過後的食物含有丙烯酰胺，這種成分對嬰兒的大腦發育有不小的影響的。如果嬰兒受到很多丙烯酰胺的影響，容易造成記憶力下降、反應遲緩等問題。而辛辣的食物，容易造成產婦便祕，傷氣耗血，對產後氣血恢復很不利。
2、酸澀寒涼
產婦在生產之後，經常會有瘀血內阻的情況，而烏梅、蓮子、柿子之類的酸澀食物，有斂收的效果，會阻滯血行，對產後瘀血排出十分不利。而生冷寒涼的食物，更是產婦應該避開的了，因爲這類食物會影響氣血恢復。
