胎教是從孩子還沒有出生就開始的教育，因此胎教也是需要父母的時間和精力的，那麼胎教時間多長合適？胎教坐着還是躺着好？
胎教時間多長合適
胎教每天建議早、中、晚三次，每次15～20分鐘爲宜，一天進行胎教時間最好控制在40～60分鐘內。 胎教主要指準媽媽爲了胎兒的健康發育，透過調控自我身心健康，爲胎兒提供一個很好的內外生長環境，適當地刺激成長到一定時期的胎兒，從而促進胎兒的健康發育，改善胎兒素質的科學方法。 胎教要有胎教計劃，對每天或者每次胎教都要掌握清楚，任何偏差都要考慮進去。在實施胎教時要注意時間、方法、注意事項等等，胎教不要過長也不能過短。
胎教坐着還是躺着好
因爲各個胎教方法不相同，所以對胎教姿勢也沒有嚴格要求，胎教時採取自身感覺舒適的姿勢即可。
以常見的幾種胎教爲例，可以看出胎教姿勢的不同。
1、音樂胎教：聽胎教音樂時可以躺着也可以站着，同時半臥在沙發上也是可以採取的姿勢。
2、語言胎教、故事胎教、閱讀胎教：這三種胎教最好採取坐姿或半臥爲宜。
3、運動胎教：大多運動胎教都需要有動作，採取站姿最佳。、
