從胎兒四個月大就可以開始做一些有針對性的胎教，當然前提是選擇適合孩子的胎教最佳時間。
營養胎教
要知道女性從備孕前三個月都懷孕第一個月都需要補充大量的營養，此時葉酸、維生素、鈣等都缺一不可。不過儘量以清淡的含蛋白質高的食物最佳。
音樂胎教
胚胎在母親體內一個月後就開始對外界的食物有感知能力，孕婦可以選擇一些舒緩、輕柔的音樂來陶冶情操從而讓寶寶茁壯成長。
撫摸胎教
從懷孕的第20周開始就可以對胎兒做一些輕微的撫摸動作，透過孕婦肚皮來傳達觸覺上的刺激，從而促進胎兒大腦發育。
對話胎教
懷孕第24周開始，父母親就可以每天對着胎兒說說話，從而建立親子關係。寶寶在肚子裏聽習慣了誰的聲音，出生後就會對某個人好感倍增。
光照胎教
大約到胎兒發育的第36周時，一些簡單的光照胎教能夠刺激到胎兒，這樣能促進孩子視覺功能和對晝夜的區分意識。
