大部分孕媽媽還是傾向於自然分娩的，就是所謂的“順產”，但想順產也不是那麼容易的，到底順產要滿足哪些條件呢，順產中怎麼樣才能避免側切呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
順產要滿足哪些條件
1、骨盆條件
若想順產的話，就一定要經過骨盆，而骨盆的形狀則直接影響了分娩的時間，骨盆是由兩部分組成的，上半部分和下半部分。
上半部比較寬大，影響分娩的是下半部分，下半部分如果寬而淺，那麼就很容易生產，時間也短；若窄而深，胎兒就不容易娩出，扁平狀的胎兒就無法順產下來。在孕晚期醫生都會爲您進行產前檢查，其中就包括測量骨盆，從而選擇合適孕媽的分娩方式。
2、胎兒條件
要想順利生產，自然也需要寶寶的配合。但凡寶寶的姿勢、產式、體態、位置、頭圍、胸圍，胎兒的數目等，都可能影響產程的順利進行。
如今，越來越多的巨大兒開始出現，不僅增加了準媽咪難產的機率，寶寶在以後的日子裏患肥胖症、糖尿病等營養過剩的疾病機率也要比一般孩子高，所以孕媽媽一定要合理飲食，控制體重，避免出現巨大兒，影響分娩進程。
3、年齡條件
很多朋友可能不知道，其實順產對年齡是有一定限制的，一般選擇順產最好是年齡在25-30歲之間的女性，如果年齡超過了30歲而且體質比較弱，則順產可能會有一定的危險性，高齡產婦最好是選擇剖腹產。
4、產力條件
產力也就是子宮收縮力。當準媽咪到了分娩時候，子宮會開始有規律的收縮。在子宮肌收縮的作用下，胎膜發生破裂，受到壓迫的胎兒無法繼續呆在宮腔裏，只好慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口就開始擴張，將胎兒向外排出。
假如宮縮力太強，產程過短會造成產道裂傷；假如產程過長，說明子宮收縮不佳或胎兒和骨盆不匹配，應及時處理，必要時做剖腹產。在分娩時，媽媽要配合助產士，掌握用力技巧，同時配合拉馬澤呼吸法。
5、胎位條件
順產還和胎兒的胎位有關，若胎兒的胎兒正，就可進行順產，胎位不正順產難度大，還可能會發生危險，只能進行剖腹產。
6、心理條件
其實一些孕媽放棄順產而選擇剖宮產，或者發生順轉剖的情況，很多時候都是社會心理因素在作怪。或是聽了一些關於順產的謠言，抑或無法剋制自己的緊張情緒，其實順產並沒有那麼可怕，爲了寶寶和自己的健康，孕媽媽就要有順產的信心，從懷孕開始就朝着順產的方向努力。
注意：如果孕媽媽滿足了上面幾點的話，那麼無疑你是可以選擇順產的，個人認識無論是順產還是剖腹產都不輕鬆，但不得不說順產對女性身體的傷害小，而且產後恢復快。另外要提醒大家的是不要錯誤的去相信老一輩的說法生前爬樓梯，而你要做的就是保持體力，這樣纔有利於順產。
順產怎樣避免側切
1、學習會陰按摩
據《英國婦產科學雜誌》報道，從第34周開始進行會陰按摩，可減少側切率6%。爲了避開會陰側切，孕媽們可以適當進行會陰按摩。具體方法如下：
(1)孕媽將手洗淨，把腿伸展開，呈一個半坐着的分娩姿勢。在會陰前放一個鏡子。
(2)選擇一些按摩油，如純菜籽油，用拇指和食指把按摩油塗抹在會陰周圍。
(3)孕媽把拇指儘量深地插入陰道，伸展雙腿，朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續伸展會陰口，直到有輕微的燒灼或刺痛的感覺。
(4)按摩時，在陰道里孕媽的拇指鉤起，並且緩慢地向前拉伸陰道組織。
(5)最後，前後輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織，時間大約爲1分鐘。
2、堅持鍛鍊括約肌
收縮陰道和肛門的肌肉，每次堅持8到10秒再放鬆，每天堅持200次。這種方法不僅能夠增強肌肉組織的柔韌性和彈性，降低會陰側切的機率，還能阻止產後盆腔內器官的脫垂和老化。
3、使用會陰擴張器
據國際《助產學文摘》介紹，提前用一種特製的會陰擴張器(氣球狀)撐大會陰部組織，可減少50%的初產側切率，即使發生撕裂也程度較輕。
4、生產時科學地“使勁”
孕媽媽在生產的時候，應該聽從醫生的建議，在宮縮到來的時候深吸一口氣憋住，雙手抓住產牀的兩側，抵住下頜像排便一樣用力使勁。當胎頭娩出時，就緩緩用力，放慢娩出速度，減少會陰裂傷的發生。
5、練習拉瑪澤呼吸法
拉瑪澤呼吸法，主張透過不斷練習各種肌肉放鬆和呼吸技巧，來緩解生產時的緊張和疼痛。孕媽在懷孕七個月時就開始練習，科學地使用這種呼吸方法，到生產時可以有效地加快生產的進程，減少會陰側切的概率。
6、孕晚期合理控制飲食
日本的側切率在70%—80%，他們在孕晚期的飲食控制上做得很好。他們要求孕婦在懷孕晚期不要吃的太多，把胎兒的體重控制在6斤左右，以便順產。孕媽們應該注意，進入孕晚期之後，應該避免過度滋補，以免造成胎兒營養過剩，增加會陰側切的概率。
