寶寶便祕是非常常見的，每次看到寶寶便祕的痛苦樣子都心疼不已，那麼到底寶寶便祕拉不出怎麼辦呢，小編整理了實用的三招，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
寶寶便祕拉不出可給寶寶按摩
按摩方法一：
第一步：足屈伸法
讓寶寶腿伸一下曲一下，共10次，然後做單腿屈伸10次。
第二步：順時針轉圈輕揉
在按摩時，要在溫暖，舒服的地方，媽媽手上抹些橄欖油，用中間的三個手指順時針，輕輕壓靠近肚臍部位，順時針，大姆指輕揉。
按摩方法二：
首先，把寶寶的四個小手指合併，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個數字記下來，作爲一個測量單位。然後測定按摩點：
第一對：以肚臍爲基點，向左右在一個測量單位之上增加0.5釐米。
第二對：左右手外側從腕關節彎曲處中部順着朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。
第三對：左右腳內側尋找突出的踝骨，向上各一個測量單位。每天一次，在飯前30分鐘或飯後1小時，用食指或中指順時針按摩每對按摩點20秒鐘，過2至3周就會見效。
寶寶便祕拉不出應補充水分
牛奶餵養的寶寶，需要在兩頓喂牛奶之間喂一次水。牛奶中的蛋白質不易消化，其乳糖含量也較人乳少，容易導致寶寶便祕，給寶寶補充水分有利於緩解便祕。而且牛奶中含鈣磷等礦物質成分較高，寶寶的腎臟還沒有發育成熟，爲了讓過多的礦物質和蛋白質的代謝物從腎臟排出體外，也需要有足夠的水分。
除了補充水分以外，便祕的寶寶還是適當補充糖分。媽媽們如果發現寶寶的大便偏幹，可以選擇喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因爲適量的糖可以在腸道內部發酵，刺激腸蠕動，有助於通便。
寶寶便祕拉不出應補充膳食纖維
寶寶腸道功能較弱，消化系統也不是很成熟，所以不管是母乳兒還是奶粉兒，都需要適當補充膳食纖維優化寶寶腸道健康。一些潤腸的食物可以幫助寶寶腸道蠕動，有效預防寶寶便祕，比如菜水、橘子汁、蘋果汁、番茄汁等。
爲了更加方便有效的改善寶寶便祕，媽媽可以給寶寶食用維他纖維。因爲蔬菜水果裏面所含的膳食纖維畢竟有限，而維他纖維是100%水溶性膳食纖維，無添加，高含量能夠更好地幫助寶寶提升腸道動力，軟化便便，解決便祕煩惱。
