無論是爲了方便還是因爲太熱寶寶喜歡光腳，家長大可不必阻止，許多家長會擔心寶寶光腳會易生病，到底寶寶光腳好嗎，小孩光腳丫好不好，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
寶寶光腳好嗎
寶寶光腳是有一定好處的，但不能長時間光腳，也要看情形。比如說寒冷的冬天故意讓寶寶光腳這是不現實的吧，再比如寶寶生病了當然就拒絕光腳，或者讓寶寶幾乎所有時間都光腳這也沒必要吧。在一天中，天氣較好時，讓寶寶光腳玩耍幾個小時即可。
寶寶適當光腳的好處
1.增強體質
讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。
在國外的幼兒園裏，經常可見到成羣結隊的寶寶在老師的帶領下，赤着腳，繞着操場或沿着走廊有組織地進行慢跑，這就是著名的“赤足教育”。實踐證明，寶寶赤足訓練一段時間後，絕大多數體質增強了，身高、體重增加了，連傷風感冒也很少發生。
2.刺激觸覺感官發育
感覺統合失調不是病，但是小時候不干預，長大無法改變。0-3歲是感覺統合的形成期，3-6歲是最佳矯正期，6-13歲是彌補期（也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力，但是矯正效果仍然不一定好），13歲感覺統合基本定型，難以矯正。這就是爲什麼有的孩子小時候很聰明，但長大後卻很一般了。
3.有助於觸覺訓練
寶寶透過接觸不同質地、不同溫度、不同軟硬的物體，來刺激腳部豐富的觸覺神經，促進感官和大腦發育，增強記憶力，提高身體協調性。
尤其是有利於初學走路的寶寶，光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更穩。光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。如果學步期穿鞋，這些感覺就會收到鞋的阻隔，寶寶就需要透過低頭看地面來判斷，時間久了就會低頭走路。
光腳時，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成，光腳更能鍛鍊足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利於緩衝走跳時引起的震盪，預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。所以，學步期的孩子，光腳學走路最好。
4.增食慾、促生長
腳底有很多穴位，光着腳走路，等於直接的穴位按摩，能健脾益腎，鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便祕等都有一定的療效。 光腳還能促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，孩子食慾大增，促進生長。
寶寶光腳會着涼嗎
家長在寶寶光腳後，一摸腳部發現涼涼的，就擔心寶寶是否會着涼，但寶寶腳部涼也不一定是生病了啊。寶寶的血液循環系統發育還不完善，手腳位於血液循環末端，距離心臟較遠，再加上嬰幼兒末稍部位血循環較差、供血量少，以及面板較薄，所以根據手腳溫度判斷冷熱是不準確的。正確判斷寶寶冷熱的依據是摸頸後，最合適的溫度是頸部溫熱，手腳溫涼。
正常健康的寶寶，只要不是溫度過低，或是空調口直吹寶寶，光腳是不會導致着涼的。當然新生兒和早產寶寶除外，他們的體溫調節功能尚未發育完善，自身產熱不足，體表散熱面積又大，需要格外注意保暖，這時候的小襪子還是很必要的。對於部分體弱或是身體不適（腹瀉或是感冒）的寶寶，也可以穿上薄棉襪。
