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​冬季寶寶怎麼預防感冒|這兩點必須做到

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冬季許多寶寶都容易感冒,家長應提前做好預防措施,那麼​冬季寶寶怎麼預防感冒,冬季寶寶預防感冒的方法有哪些呢,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

冬季寶寶怎麼預防感冒

【減少寶寶接觸細菌的機會】

一般來說,寶寶出生後的6個月內是不容易生病的,這主要是因爲媽媽在懷孕期間會透過胎盤傳給嬰兒很多種抗體。而這些抗體一般會在寶寶體內留存6個月左右。但是,會引起感冒的病毒有上千種,媽媽不可能對所有感冒病毒都有抗體,寶寶仍會有患上感冒的可能。因此,想要預防最直接的辦法就是從減少寶寶與細菌接觸的機會上出發。比如:

1.早晚開窗通風

進入冬季後爲了保暖,人們往往會將家裏的門窗都關閉,尤其是北方的家庭。但是,室內乾熱,會加速留存於室內的細菌繁殖,導致患呼吸道疾病的機率增加。定時開窗通風,雖說可能會讓更多的細菌進屋,但是流通的空氣可減少室內細菌的密度,不利於細菌繁殖,降低了呼吸道疾病的感染機率。

2.注意清潔衛生

大人的抵抗力強,很多時候即使接觸到了病菌也不會發病,但是卻有可能成爲健康的病菌攜帶者。因此,家長每每外出歸來都應該做到先洗手、換衣服才行。尤其是接觸的周圍人患有感冒,更要用淡鹽水漱口和清洗鼻腔後才能與寶寶接觸。

特別強調:如果家長已患有感冒,應暫時遠離自己的寶寶;如果家長接觸過患有感冒的人,建議多走動一下,透過呼吸交換來減少攜帶的病菌量;如果家長是開車一族(車內空氣不流通,加上有時遇到堵車會加重車內空氣污染),下車後最好別直接回家,先想辦法“清潔”一下自己再回家。

​冬季寶寶怎麼預防感冒 這兩點必須做到

【加強寶寶的日常護理】

1.及時增減衣、被

寶寶生病的最大導火線就是溫度沒有調節好,導致受涼。家長總是怕孩子凍着,往往會不由自主給孩子穿過多的衣服,睡覺時也要蓋上個厚被子,但是寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善,因此家長要做到正確判斷,爲寶寶及時增減衣、被。

判斷標準:減衣減被後,摸摸寶寶的小手,溫溫的就是溫度適宜。熟睡時,腳也是溫暖的,但不出汗,就是最舒適的溫度。如果寶寶長期穿衣過多,手心經常是熱熱的,尤其是乾熱,不出汗,就不是一件好事。這樣過不了多久,寶寶就會肺胃蘊熱,降低抵抗力,引發呼吸道感染。

2.良好的飲食習慣

寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多,必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉,腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱,留阻體內,妨礙正常循環,降低抵抗力,引發疾病。因此,養成好的飲食習慣非常重要!要做到寧可少吃不要多吃,兼顧易消化還要保證營養。給寶寶添加一些能增加抵抗力的輔食,新鮮水果泥、蔬菜、雞蛋、魚、肉,合理的補充微量元素,特別是鈣。

此外,還要讓寶寶養成愛喝水的好習慣。對於拒不喝水的寶寶,一定不可以一直順着他,要想辦法改掉這個壞習慣,比如用水果切片泡在水裏餵給寶寶喝或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠家長來培養的,如果他十個月時不喝水,那到一歲他也不喝,到兩歲、三歲,如果一直沒有養成喝水的習慣,對健康是非常不利的。

3.增加戶外、室內活動

戶外活動的重要性毋庸贅述,室內活動也同樣重要。相比而言,寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動,比如爬行、走路、蹦跳等,不要總讓他坐着玩。

​冬季寶寶怎麼預防感冒 這兩點必須做到 第2張